Besleyici “HC-Muz” Smoothie

 

*

Herkese merhaba!

Besleyici “HC-Muz” Smoothie için; hindistan cevizi sütüne ihtiyacımız olduğundan, öncelikle sütü nasıl elde edeceğiz onu anlatarak başlayalım.

“Hindistan Cevizi Sütü”, Yemek Köşesi

 

 

Hindistan Cevizi Sütü
Malzemeler

1 adet taze hindistan cevizi
600ml su

 

 

 

 

 
Hindistan Cevizi Sütü Hazırlanışı

1. Hindistan cevizimizi kırma işlemini tamamladıktan sonra su ile birlikte rondodan geçiriyoruz.
2. Hindistan cevizi su ile birleşince bembeyaz sütünü fark etmemek mümkün değil…
3. Bu işlemi iyice parçalanana kadar devam ediyoruz.
4. Daha sonra büyük bir kap içerisinde hindistan cevizini süzüyoruz.
5. Önemli olan kısım ise süzme işlemini 1-2 kez daha miktara bağlı olarak tekrarlamak.
6. 600ml su kullanımı ile 1 adet hindistan cevizinden yaklaşık 450ml hindistan cevizi sütü elde ediyoruz.
7. Süzme işleminin ardından hindistan cevizi sütümüz kullanıma hazır.

“Besleyici ‘HC-Muz’ Smoothie”, Yemek Köşesi – İçecek

Besleyici “HC-Muz” Smoothie
Malzemeler

320ml hindistan cevizi sütü
2 adet muz
40ml akçaağaç şurubu

Hazırlanışı

1. Malzemelerimizi smoothie makinesine yerleştiriyoruz.
2. Bol buz eşliğinde sıcak yaz gecelerinde veya kışın buzsuz olarak içeriğine mango ve ananas ekleyerek soğuğa karşı bünyenizi kuvvetlendirici olarak içebilir; dilediğiniz şekilde keyfine varabilirsiniz.

Afiyet olsun!

 

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*